Ma propre expérience en Salle Snoezelen !

Confession à cœur ouvert...

Les premiers mois de l'année 2025 ont été compliqués en prise de décision. 

Je ne savais plus quelle tournure donner au Centre (cela fera l'objet d'un article sur le blog) ; et surtout à la salle Snoezelen. 

Cette salle, c'est mon petit plaisir... Mon grand caprice ! 

Elle m'a coûté un rein (encore maintenant d'ailleurs), ne me rapporte rien financièrement et me prend du temps en famille (elle est ouverte les samedis et les mercredis). 

J'ai donc songé sérieusement à la supprimer.

Et j'ai beaucoup échangé sur le sujet avec mon entourage, notamment avec Laura, d'Explor&sens. 

SPOIL ALERT : entre temps, j'ai pris ma décision, la salle reste en place !!!

(quand je vous vois entrer dans la salle avec des grands "WAAaaaaa", je ne peux pas m'en séparer !)

Pour ma part, je suis formée vite fait au Snoezelen, mais je ne l'ai jamais pratiqué dans mon cursus professionnel. Je n'ai jamais vu de mes propres yeux les bienfaits, même si je sais qu'ils sont nombreux. 

Quand Laura a appris que je n'avais jamais vécu de séance pour moi-même, ni même que j'utilise ma salle pendant mes temps de pause ; elle est venue au Centre Bien Naitre pour m'offrir ce moment, me faire découvrir ce temps de relaxation et me faire (re)nouer avec ma salle.

Merci infiniment Laura...! 

C'était 1h très agréable, où on a pas mal papoté... Je ne savais pas trop quoi faire d'autre... (j'avais déjà ressenti ce "qu'est ce que je peux bien faire" pendant ma formation où j'étais assez mal à l'aise)

Et puis je me suis dirigée vers les moyens de balancement (lit à eau, ballon de gym...) et là j'ai senti le bien-être que ces balancements me procuraient. Laura m'a donné 2-3 tips ; puis au bout d'une heure, nous sommes sorties de la pièce et ma vie a repris son cours.

Et puis... Mercredi dernier, le 21 mai, 1 mois et demi après notre séance avec Laura, j'ai eu un trou d'1h devant moi.

Habituellement, j'ai toujours un truc important à faire (mail, RDV etc...) mais là, je regarde la porte close de ma salle et je me dis que j'ai bien envie d'aller y passer un moment ! 

Je prends mon téléphone avec moi pour filmer ; et j'oublie très vite qu'il est là !

Je me dirige tout de suite vers le ballon pour le balancement ; et chose inimaginable et assez bluffante, je lâche prise très rapidement ! (oui je suis dans le contrôle à outrance ^^)

Je rentre dans un espèce d'état méditatif, de relaxation profonde .

Je baille énormément (on peut le voir vers le milieu de la vidéo que j'ai publié sur Instagram ^^), signe chez moi d'un grand lâcher prise ! 

Et surtout, je pleure !! Je pleure beaucoup !  Mais sans le vouloir ! Sans trop comprendre pourquoi...

Je ne suis pas triste du tout ! Je suis bien, relaxée, apaisée, et pourtant tout sort ! 

Ça m'a fait trop trop trop de bien.... 

Vers la fin, je suis sortie seule de cet état second, je commençais à jouer avec les balles anti-stress etc... donc j'ai su que mon moment était terminé. 

Je suis donc sortie de ma salle pour reprendre le cours de ma journée et j'ai halluciné sur le temps passé en salle Snoezelen : 45 min ! Alors que je pensais y rester 10... 

(La vidéo de la séance, condensée en 1 minute, est visible sur instagram en cliquant ICI)

Je suis tombée des nues sur ce que m'a procuré ce moment, seule avec moi-même, dans cet espace sensoriel. Je n'aurai jamais pensé y être réceptive, au vu de mes ressentis pendant ma formation ou en compagnie de Laura.

Poser son cerveau... Le rêve !!!

Je suis vraiment hyper reconnaissante de ce beau cadeau que Laura m'a offert car grâce à son accompagnement, j'ai pu oser seule ; expérimenter seule ; cet endroit qui m'appartient, mais qui semble pourtant tellement mystérieux et inconnu à mes yeux !

Je voulais vous partager mon ressenti, et vous inviter à venir seuls, les adultes, sans vos enfants, pour voir le 2e aspect de cette salle, que vous ne connaissez qu'en famille !

J'ai également des contacts de professionnels formés au Snoezelen et qui le pratiquent au quotidien, pour vous permettre de vivre ce moment pleinement.

Je vous dis à très bientôt !!

Julie - Au sein du Bien Naitre

Centre Bien Naitre

340 rue de l'église

01340 Attignat